Emosi Ibu Memengaruhi Aliran ASI

Pengaliran ASI dikendalikan oleh hormon oksitosin atau disebut juga hormon cinta. Kekhawatiran ibu, termasuk perasaan sedih, cemas, marah bisa mengurangi oksitosin. Hal inilah yang menyebabkan ASI tidak keluar, padahal payudara sebagai pabrik ASI selalu memproduksi. Isapan bayi paling maksimal pun, hanya bisa mengambil 60-70 persen suplai ASI.

Emosi Ibu Memengaruhi Aliran ASI

Pelukan Bisa Membebaskan Anak dari Depresi

Kita semua pasti pernah memasuki usia akil balik. Usia yang paling fluktuatif di sepanjang perjalanan manusia. Di usia ini, semuanya seolah menumpuk jadi satu. Mulai dari berprestasi di sekolah, pencarian jati diri, hingga keinginan untuk memiliki banyak teman. Tak jarang semua ini membuat anak remaja masuk ke dalam kegamangan hingga depresi.

Pelukan Bisa Membebaskan Anak dari Depresi

Makanan Terlarang untuk Bayi

Kebanyakan ibu biasanya masih ragu, makanan apa yang perlu disiapkan untuk memperkenalkan makanan padat untuk bayi. Usia yang disarankan bagi anak untuk disapih dari ASI dan susu formula adalah 4-6 bulan, demikian menurut American Academy of Pediatric. Setelah itu, perlahan-lahan Anda bisa mulai menyediakan makanan baru agar pencernaannya mulai menyesuaikan diri. Anda juga bisa memberikan makanan baru ini sebagai tambahan untuk ASI atau susu formulanya.

Makanan Terlarang untuk Bayi

Peregangan Ringan untuk Si Ibu Hamil

Semua orang tentu butuh berolahraga. Termasuk si ibu hamil. Hanya saja, gerakan dan intensitasnya patut diperhatikan lebih lanjut dan sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter kandungan sebelum dilakukan.

Peregangan Ringan untuk Si Ibu Hamil